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《职场中的自我管理与职业生涯规划》

添加时间:2022/5/6 15:46:51    来源:艾睿企业管理咨询(天津)有限公司    点击次数:1034

课程背景:

从一名学生到职场精英,是个人职业生涯逐步走向成功的人生蜕变过程。成为一个合格有为的职场人,是职场精英不变的价值命题。这个转变并不容易,做为职场人,你是否曾经:因为工作受到批评而备感受挫?因为工作遭遇瓶颈,失去方向而缺乏动力?因为工作能力发展受限而缺乏信心?

狄更斯说:“这是一个最好的时代,也是一个最差的时代”。这句话放在今天,显得尤为贴切。浮躁的社会,浮躁的职场,拨开迷雾之后,不难发现:职业化是精英者生存的唯一法则,也是提升个人与组织核心竞争力的关键所在;职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争,实质上却是自我管理和敬业意识的竞争。

本课程从责任意识与职业心态角度入手,在自我管理与职业化的工具、方法、行为测评的基础上,以员工职业特性出发,融入大量职场工作实践与场景演练,将理论、模型、工具可视化、可操作化;在简单快速的提升员工学习效率的基础上,帮助学员即学即用,促进知识内化,助力员工职场蜕变。


课程收益:

● 塑造学员职业化心态,清晰明确职业化行为标准,摒弃不职业行为,做职业化员工;

● 帮助学员找到职业的位置,树立职业目标,明晰职业生涯努力的方向;

● 加深职场目标意识,制定可被执行的个人工作计划,逐步提高学员职业素养;

● 提升员工的沟通意识与沟通能力,提高职场团队意识和协作能力;

● 帮助学员深入思考,了解自己行为风格的优势与挑战;

● 助力学员有效安排工作事务,提升时间使用效率。


课程时间:1-2天,6小时/

课程对象:新员工、管培生、基层员工等

课程方式:讲授、案例分析、情境模拟、实操演练等多维度一体的学习方式


课程大纲

引导教学:由内而外,自我重塑

一、课程导入:VUCA世界的变与不变

二、关于承诺与责任

三、带着问题来学习

1. 有场景

2. 想解决

3. 有信心

四、自我介绍:突破自己,展现非凡

第一单元:找到职场工作的意义所在——职场精英的生涯规划

一、探寻职场光明道:敢问路在何方

1. 弗洛伊德之人生的源动力:追求卓越

2. 精英职业生涯发展的三条路径

1)职业高度:组织内的向上晋升

2)职业宽度:填补组织内的空白点

3)职业精度:成为专业化精英人才

3. 规划与目标,人生成长的双轮驱动

二、职场成功路径图:发现自我的非凡

1. 职场规划(IDP)与成长格局

案例分享:10万到100万的人生体悟

2. 价值观选择的重心,人生的舍与得

工具演练:人生规划设计图

3. 走向职场成功的阶梯

1)职场优势的自我辨析

2)个人能力优势识别

4. 个体与组织的关系——实现事业的螺旋式上升三部曲

5. 个人工作价值的指数型增长策略

6. 系统思考与全局意识

第二单元:职业生涯的护身符——自我管理

一、自我管理的核心因素:主动积极

1. 操之在我还是受制于人

2. 积极的心态——如何扩大职场影响力

3. 成为积极主动的职场人:要想变,我先变

4. 利用天赋,卓越成长

5. 积极心智模式的核心:我是影响一切的根源

案例分享:从推动到带动

二、自我管理的关键目标:职业规划

1. 心理创造与物理创造

2. 以终为始的思维方式

3. 操之在我的人生愿景

4. 不被他人涂鸦的生活

三、自我管理的落地工具:时间管理与清单革命

1. 企业管理生态的进化与员工的时间管理

1)如何理解时间?

2)时间的三大维度

2. 五代时间管理探索与演进

1)第一代时间管理——备忘时代的时间管理

2)第二代时间管理——计划时代的时间管理

3)第三代时间管理——效率时代的时间管理

4)第四代时间管理——价值时代的时间管理

5)第五代时间管理——共赢时代的时间管理

案例分享:要事第一1.0版、要事第一2.0版、要事第一3.0

3. 清单在自我管理中的职场应用

4. 清单革命与效率提升


第三单元:职业生涯的指南针——目标管理与计划执行

一、目标管理:提升自身工作效能

1. 什么是负责任

实操演练:请写出你对公司什么事情负责任

故事分享:教育与结果

2. 聚焦工作的方向

3. KPI&OKR目标管理法

4. 从规划到计划

工具演练:SMART目标设定表演练与纠偏

5. 有效管理自己的目标节奏

工具演练:执行力自驱动表

二、计划执行:成果意识与执行方法

1. 成果思维与不留借口

2.制定工作计划的五个要点

3. 如何快速找到影响计划执行的问题主因

1)大野耐一与问题探究法

2)切西瓜法:让事情发生

3)系统问题分析法

4. 计划调整与资源挖掘

三、团队执行力打造

1. 常见团队执行力弱化现象的根源分析

2. 个人执行力建设的三大法宝

互动研讨:当战略确定以后,如果你认为战略有偏差,怎么办?


第四单元:职业生涯的助推器——职场双赢发展与行为风格认知

引导教学:小组讨论“996工作制的本质与自我发展探寻”

一、共赢时代——融入集体

1. 感受集体的力量——统合综效

1)六种人际关系场景

2)资源稀缺与资源共享对自我管理的影响

3)职场信任关系的启迪

2. 共赢时代自我管理原则与要求

1)个人价值实现多元化

2)企业与个人的共赢

二、自我行为风格探寻与工作启示

自我测评:我的行为偏好(行为风格测评量表)

1. 各种行为风格的特性

2. 行为风格与自我挑战

3. 如何运用行为风格发挥打造独特职场优势

4. 行为风格与团队共赢

第五单元:职业生涯的润滑剂——高效沟通及场景化应用

一、沟通的起点:来自“互联网+”时代的新变化

1. 碎片化信息带来的沟通改变

2. 线上线下的混合式沟通

3. 正式沟通与非正式沟通的比例颠覆

师生互动:沟通行为是感性的,还是理性的?

二、沟通经典理论与应用

1. 梅拉宾公式

2. 沟通漏斗

3. Johari之窗及探索应用

情境演练: 知行合一

三、倾听与反馈的艺术

1. 如何有效倾听

2. 正面反馈与负面反馈

3. 如何有效提问

情景演练:模拟一次职场沟通

四、书面沟通的结构思维与写作要点

1. 书面沟通的要点

1)简单明了

2)关注价值

3)避免术语

2. 书面沟通的结构体思维

情景演练:书面沟通中主题句写作的现场演练

五、向上沟通:如何获取支持

1. 向上沟通的内容选择

2. 沟通中的期望与认知

3. 结构思维与金字塔原则

六、跨部门沟通:协作共创

1.博弈思维VS共赢思维

2.从思路的产生到问题的解决

3.跨部门沟通三步法:AMQ

情境演练:创意圈

七、线上沟通——“微信”等即时沟通工具的使用技巧

特别说明:

上述课程内容为通常版本。在确定授课前,老师会提前与相关人员做进一步沟通。通过训前需求调研和需求分析,确定培训目标,并根据企业实际情况调整课程实施和内容。





















































































艾睿企业管理咨询(天津)有限公司,成立于2014年,注册资本200万元。办公地点位于天津市河西区创智东园(河西区行政许可中心)。 
艾睿公司是专业从事人力资源管理服务的顾问型公 司(艾睿公司拥有《人力资源服务许可处》),为各类型企业事业单位及政府机关部门提供全方位、多层次、高效的企业培训、人力资源管理服务、天津拓展培训、天津拓展训练、天津企业培训、天津拓展培训公司、天津拓展训练公司、天津企业管理培训、天津新员工培训、天津内训师培训、企业新型学徒制培训补贴、企业内部培训师培训、企业拓展团建、党建学习系列活动、企业“师徒传承”、打造企业“创新力”系列培训、中高层领导力体系化课程、工匠精神、培养内训师基本素养、红色党建拓展、革命圣地访学、红色体验学习、党建历史课程、党建主题活动、反复倡廉教育基地、平津战役纪念馆、天津西青宾馆、北辰曙光水镇庄园、西青杨柳青庄园 、天津万源龙顺度假庄园、、京津新城帝景温泉度假村 、天津光合谷天沐温泉度假酒店、天津蓟县盘山高尔夫球俱乐部、蓟洲国际旅游度假村、黄崖关长城、蓟州区溶洞假日酒店、天津安第斯酒店、九山顶自然风景区、京东石林峡风景区、北京平谷金海湖、花城水长城旅游区、怀柔APEC雁栖湖、古北水镇(司马台长城)国际旅游度假区、怀柔青龙峡、北京十渡云泽山庄生态度假酒店、昌平十三陵、红螺山庄、野三坡百里峡、东湖港风景区、四季圣诞小镇、狼牙山风景区、白石山、石家庄西柏坡红色旅游景区、南戴河海边、北京富来宫温泉山庄、DNT城市营地、丰宁坝上草原、恒大酒店、毛家峪、盘山烈士陵园、泉水湾庄园、周邓纪念馆、鱼子山抗日战争纪念馆重走长征路实景体验式教育基地 、盘山烈士陵园、冀东抗日根据地、黄崖关长城、抗日战争胜利纪念碑、参观平西抗日纪念馆、西柏坡中共中央旧址、西柏坡纪念馆、狼牙山景区、红旗渠景区、红旗渠纪念馆(全国廉政教育基地)、分水闸、古田会址旧址群、毛泽东才溪乡调查纪念馆、松毛岭重走红军路体验战斗场景、红军长征第一村-中复村、永定-客家家训馆、中央苏区(闽西)历史博物馆、大井毛泽东旧居、小井红军医院、黄洋界保卫战旧址、八角楼、井冈山革命烈士陵园、井冈山革命博物馆、茨坪毛泽东旧居、打造高效团队 、角色认知与自我管理、带人带心的辅导技巧、团队建设与管理、目标管理与计划执行、问题解决与高效决策、管理授权与辅导激励、企业战略管理与执行、组织管理与学习建设、变革管理与创新领导力、内训师快速入门四重奏、心理学在培训中的应用、从人才标准到学习地图设计、视觉思维在培训中的应用、TTT-情景式课程开发与设计、微力无限——企业微课设计与开发、基于实际工作任务的课程研发技术、精萃课程——基于经验萃取的课程开发、五问游戏化教学设计——你也能“嗨”爆课堂、TTT课程设计与资料制作、微力无限——企业微课设计与开发、P荆斩棘 P沙捡金 T纲挈领——职场PPT制作与呈现技巧、台风速成与精彩演绎、巧舌有方——内训师表达技巧提升训练、引人入胜的公众演说技术、有声有色—全面授课技巧训练、华丽转身—从学校人到企业人的职业化塑造、从学校到职场—新员工职业化素养提升、企业新员工商务礼仪与沟通实战、职场礼仪与实用沟通技巧、塑造五维阳光心态提升核心竞争力、心态激励与责任担当、高效时间管理、时间管理与效率提升、凝心聚力 -  高效团队管理、沙漠掘金之团队协作与沟通、Office三剑客在企业管理中的应用技巧、常用公文的写作技巧、新时代下的情绪与压力管理、塑造阳光心态与情绪压力管理、VUCA时代的职业生涯发展与管理、职业生涯规划、自我管理与角色认知、角色认知与自我管理提升、系统思维——问题分析与解决、团队共创解决问题“五把钥匙”工作坊、高效目标与计划管理、目标管理与计划落实、工作汇报呈现技巧与结构表达、职场沟通表达与工作汇报训练、经典拓展项目 、极限挑战类体验项目 徒步&健步行活动 、海边沙滩团建 、团队龙舟大赛 、水上皮划艇 、互联网+ 手机定向活动 、红色党建体验 、攻防箭-饥饿游戏 、团队飞盘-激情飞扬 、团队文化-扬帆起航 、团队文化-油画大师 、团队文化-共绘蓝图 、团队非洲鼓 、团队Kin-ball(健球) 、    棒球体验-优棒团队
拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程,通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能,提升和强化个人心理素质,同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间,下级与上级之间,员工与员工之间唇齿相依的关系,从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力,使团队更富凝聚力。 
拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
公司核心管理人员,均具备至少5年以上的中大型企业的管理工作经验。深刻了解企业日常运营管理体系及流 程,了解企业实际可能存在的问题的真实痛点,能够更有 针对性地为客户提供专业、可落地的企业培训和人力资源管理服务。 
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拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。训练内容丰富生动,寓意深刻,以体验启发作为教育手段,学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历,从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念,能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中,并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
公司核心管理人员,均具备至少5年以上的中大型企业的管理工作经验。深刻了解企业日常运营管理体系及流 程,了解企业实际可能存在的问题的真实痛点,能够更有 针对性地为客户提供专业、可落地的企业培训和人力资源管理服务。 
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